仕事・スポーツ・ケガ・精神的疲労―

あらゆる疲労からのリカバリー

​回復のためのフィットネスジム

年末年始営業日のお知らせ

年 内

12月29日(水)13時受付まで

年 始

1月4日(火)通常通り

つばさメディカルフィットネス 感染拡大防止対策について

当フィットネスでは、感染拡大防止対策のため以下のことをお願いしています。

皆様のご協力よろしくお願いいたします。

 

<入館時のルール>

1.  入室したら必ず、手洗い、消毒

2.  会話は必要最低限

3.  滞在時間を減らしましょう

4.  咳エチケットをお願いします

5.  口や髪を触らない

6.  体調が悪い時は自宅で安静

7.  定期的に換気、マシンの清掃

8.  マシン、マット、ポールなど触ったものは消毒液で拭いて下さい

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ゴルフ雑誌「ALBA アルバ」に掲載されました

ゴルフ雑誌「ALBA アルバ」(2020年12月10日号)に、当フィットネス代表、善明院長が登場!
院長監修による「利き軸」チェックと体のバランス調整法を伊澤秀憲プロに指導する記事が掲載されました。

あなたの“本当の利き軸”はどちらですか?

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独自のメソッドを用いた、

日本で唯一 "回復"のためのジム

つばさメディカルフィットネスは、日本で唯一の
“回復することに特化した”ジムです。


つばさの母体は整骨院。治療家として様々な身体的不調やスポーツ障害を治療してきたことで得た独自のメソッドに基づき、エクササイズ、施術、サプリメントなどあらゆる角度からのアプローチで、肉体的、精神的に疲労した体を回復させる他にはない特徴を持つ施設です。
一人一人しっかりカウンセリングした後に、それぞれの悩みや目的に合わせて最適なメニューをご提案します。

回復の重要性を一番良く知っているプロのアスリートから、リハビリ中の方まで、幅広くご利用いただいています。

 
 

“最良の筋肉と柔軟性”を得られる

ホグレルトレーニングとは?

ホグレルは、柔軟性と筋力を同時に得られる特殊なトレーニングマシンです。

高負荷による、いわゆる“筋トレ”は、力を抜くことが少ないトレーニングであり、場合によってはカラダに害のある動きを強いることになります。結果、硬く使えない筋肉になります。

ホグレルトレーニングは、実際の動きの中で、緊張とリラックスを繰り返し、柔軟性のある“使える筋肉”が得られ、背面などの付けづらい筋肉も無理なく付けることができます。

また、姿勢の改善、肩甲骨や股関節の可動域が進化するので、競技のフォーマンスが向上。同じ動作で、いつも以上のパワーやスピードが楽に出せるようになります。

姿勢と柔軟性を改善することは、ケガをしにくいカラダづくりにもつながります。

10種類の「ホグレル」

ハイプーリー
ハイプーリー
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プルオーバー
プルオーバー
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ディッピング
ディッピング
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チェストスプレッド
チェストスプレッド
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インナーサイ
インナーサイ
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ネバー・タイトハム
ネバー・タイトハム
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トータルヒップ
トータルヒップ
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マルチラダー
マルチラダー
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ミニ(インナーサイ/ディッピング)
ミニ(インナーサイ/ディッピング)
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あらゆるスポーツに対応

リカバリーとカラダづくりの総合施設です

つばさメディカルフィットネスは、野球、サッカー、水泳、陸上、格闘技など、あらゆるスポーツに対応しています。 プロ、アマ問わず、多くのアスリートの方にご利用いただいています。

広々とした室内にはHogrel(ホグレル)、ランニングマシン、フリートレーニングスペース、ボディケアスペース、酸素カプセルなどカラダづくりのための設備が整っています。

 

当店のトレーナーはスポーツトレーナーとして野球、ゴルフほか様々な競技のトレーナー経験があり、カラダの使い方を理論に基づき丁寧に指導いたします。また、アスリートだけではなく、ダイエットやリハビリ、運動不足解消といった様々な目的でのご利用が可能です。

 

年齢も目的も違う人たちが集い、元気なスタッフを中心に明るい雰囲気が特長です。

整骨院が運営するフィットネスですので、ケガのケアも万全です。

 

コース・料金

<会 費>
一般:11,000円(税込)

学生・シニア:8,800円(税込)    
 

<酸素カプセル> 
一般:60分  3,300円 / 回数券  5回 11,000円(税込)

学生:60分  1,100円(税込)​    

※ 学生の方向けの回数券はございません。

※ 酸素カプセルはつばさ整骨院でのご利用となります。

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​酸素カプセル

高気圧酸素カプセルは、高気圧酸素療法で、血流を促進することなく多くの酸素を供給できるため、リハビリやケガの回復補助に効果的です。酸素カプセルだけのご利用も可能です。

INFORMATION

​つばさメディカルフィットネス

<所在地>〒240-0065
神奈川県横浜市保土ヶ谷区和田1-13-21
※相鉄線「和田町駅」徒歩3分

電話 045-333-6118

​※お電話連絡はつばさ整骨院にて承っています

【 営業時間 】

<平日>
9:00~21:00

<土日・祝日>
9:00~18:30

 

※営業時間終了までに退室となります。 

木曜日定休

※木曜日が祝日の場合も定休日となります。